Pratiquer la MBCT (thérapie basée sur la pleine conscience)

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Pratiquer la MBCT (thérapie basée sur la pleine conscience)

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Lâcher prise, laisser être, réguler ses émotions, et récupérer sa liberté de pensée et d'action, tels sont les enjeux de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience. Son succès provient des bienfaits thérapeutiques avérés qu'elle procure, quels que soient les troubles psychologiques initiaux. Cet ouvrage présente les modalités des séances et leur déroulé pas à pas. Toutes les dernières adaptations sont prises en compte. Ce livre, très documenté et d'accès facile, va représenter ainsi la référence actuelle pour tous les praticiens.

  • EAN 9782100766857
  • Disponibilité Disponible
  • Nombre de pages 176 Pages
  • Longueur 24 cm
  • Largeur 19 cm
Grand format
23.00 €
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