Soigner ses phobies ou ses TOC par l'intention paradoxale

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Soigner ses phobies ou ses TOC par l'intention paradoxale

Le principe de l'intention paradoxale est simple : apprendre à souhaiter ce qui fait peur, ce qui bloque puissamment l'angoisse, à condition d'être entièrement tourné vers ce désir paradoxal. Souhaiter sa peur est paradoxal, illogique, et nécessite un apprentissage. Ce livre constitue un véritable parcours pour vous soigner si vous souffrez de l'un de ces troubles.

  • EAN 9782340030848
  • Disponibilité Disponible
  • Nombre de pages 202 Pages
  • Longueur 21 cm
  • Largeur 14 cm

Benoît Bayle

Benoît Bayle est psychiatre des hôpitaux au centre hospitalier Henri-Ey de Bonneval (28), responsable d'un centre médico-psychologique adulte à Chartres et d'une unité de psychologie périnatale à Châteaudun. Également titulaire d'un doctorat de philosophie, il préside le comité d'éthique de cet établissement.

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