Assurer après un burn-out ; mon guide de santé physique et mentale

Assurer après un burn-out ; mon guide de santé physique et mentale

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Résumé

Burn-out... Ça vous est arrivé, à vous aussi. Aujourd'hui, c'est du passé : vous avez repris ou envisagez de reprendre une activité professionnelle.Une question tourne dans votre tête : comment assurer à nouveau sans rechuter ? Fondé sur le fonctionnement naturel du corps et du cerveau, ce livre vous conduit de façon claire et résolument pratico-pratique vers ce qu'il est essentiel de faire maintenant : adopter le style de vie qui vous permettra de vous reconstruire, retrouver la forme et assurer en prenant soin de vous. Commencez à la page qui vous tente, là où vous sentez qu'il y a plus d'urgence pour vous : ce guide de santé physique et mentale se lit dans le sens qui vous fait du bien.

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  • EAN 9782729620240
  • Disponibilité Disponible
  • Nombre de pages 272 Pages
  • Longueur 22 cm
  • Largeur 16 cm
  • Poids 478 g
  • Distributeur Hachette
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