Les intolérances alimentaires, c'est fini !

Les intolérances alimentaires, c'est fini !

Résumé

Les intolérances alimentaires peuvent être multiples, et éviter de manger un aliment peut s'avérer épuisant. La première chose à faire est de déceler les signes d'une éventuelle intolérance (ballonnements, gaz, transit perturbé, soucis de peau, humeur en berne?), et d'explorer aussi les autres pistes (pseudos allergies, aversions alimentaires, déficits enzymatiques, etc.). Une fois les aliments identifiés, c'est parti ! Mais comment faire, combien de temps ? Comment faire ses courses et cuisiner lorsqu'on est intolérant ? Quelle solution existe-t-il pour vous tenir l'éviction le temps nécessaire ? Comment introduire à nouveau ces aliments ? Quoi manger ensuite pour ne pas retomber dans les intolérances alimentaires ? Autant d'interrogations auxquelles vous trouverez réponses dans la seconde partie du livre !

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  • EAN 9782889532254
  • Disponibilité Disponible
  • Nombre de pages 128 Pages
  • Longueur 18 cm
  • Largeur 13 cm
  • Épaisseur 1 cm
  • Poids 189 g
  • Distributeur Dilisco

Isabelle Mante

Isabelle Mante est instructrice de méditation de pleine conscience et naturopathe. Pratiquante depuis 15 ans, elle a souhaité transmettre au plus grand nombre les bienfaits de cette pratique. Après une formation au Center for Mindfulness, fondé par Jon Kabat-Zin et à l'académie d'Eline Snel, elle s'est spécialisée dans la gestion du stress des adultes et des enfants.

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